CINESE

INGLESE

ITALIANO

1) Lee Jun Fan

Bruce Lee

Bruce Lee

2) Jeet Kune Do

Way of the intercepting fist

La via per intercettare  il pugno

3) Yu-Bay

Ready !

Pronto !

4) Gin Lai

Salute

Salute

5) Bai Jong

Ready position

Posizione di «  Pronti « 

6) Kwoon

School or Academy

Scuola o Accademia

7) Si-Jo

Founder of System

Fondatore del sistema

8) Si- Gung

Your Instructor

Capo Istruttore

9) Si – Fu

Your Instructor

Guida Istruttore

10) Si-Hing

Your senior

Il piu’ vecchio

11) Si – Dai

Your junior

Il piu’ giovane

12) Si – bak

Instructors senior

Istruttore avanzato

13) Si- sook

Instructors Junior

Istruttore piu’ giovane

14) To- dai

Student

Studente

15)Toe-suen

Student’s Student

Studente dello Studente

16) Phon Sao

Trapping Hands

Mani che intrappolano

17) Pak Sao

Slapping Hand

Mani che schiaffeggiano

18) Lop Sao

Pulling Hand

Mani che tirano

19) Jut Sao

Jerking Hand

Mani che danno una scossa

20) Jao Sao

Running Hand

Mani che corrono

21) Huen Sao

Circling Hand

Mani che circondano

22) Boang Sao

Deflecting Hand

Mani che deviano

23) Fook sao

Horizontal deflecting

Braccio che devia orrizontale

24) Maun sao

Inquisiteve heand

Mano che indaga

25) Gum sao

Covering, pressing heand

Mano che stringe, che copre

26) Tan Sao

Palm up deflecting haend

Mano che devia, palmo in su’

27) Ha pak

Low slap

Shiaffo basso

28) Ouy ha pak

Outside Low slap Cover

Esterno basso schiaffo coperto

29) Loy ha pak

Inside low slap cover

Interno basso schiaffo coperto

30) Ha o’ ou sao

Low outside Hooking Hand

Mano che uncina basso esterno

31) Woang pak

Hing Cross slap

Schiaffo alto trasversale

32) Goang sao

Low outer wrist block

33) ha da

Low hit

Colpo basso

34) Jung da

Middle hit

Colpo medio

35) Go – da

High hit

Colpo Alto

36) Bil-jee

Thrusting fingers ( finger jab )

Dita che si conficcano

37) Jik chung choi

Straight Blast ( Battle Punch )

Colpo dritto

38) Chung choi

Vertical Fist

Pugno verticale

39) Gua Choi

Back Fist

Pugno con il dorso della mano

40) Ping choi

Horizontal Fist

Pugno orrizontale

41) Chop choi

Knucle Fist

Pugno che colpisce con le nocche

42) saat

Knee

Ginocchio

43) Jang

Elbow

Gomito

44) Kow tao

Had butt

45) No ou tek

Hook Kick

Calcio ad uncino

46) Juk Tek

Side Kick

Calcio laterale

47) Hou tek

Back Kick

Calcio posteriore

48) Hou juk tek

Back-side kick

Calcio laterale posteriore

49) Juen Tek

Spin Kick

Calcio roteante

50) Dum tek

Foot Stomp

51) gua tek

Inverted hook kick

Calcio ad uncino indietro

52) Jeet tek

Stop Kick

Calcio che ferma

53) Jik Tek

Straight kick

Calcio dritto

54)  So tek

Sweeping kick

Calcio ampio

55) Chi Sao

Sticky  Hands Exercise

Esercizio mani appiccicose